Anorexia y bulimia: Pesadilla antes de Navidad

Se acercan las navidades. El frío, las luces, los regalos, el belén, los villancicos, las felicitaciones?, son parte de las múltiples tradiciones que se viven en estas fechas, pero si hay una estampa realmente típica es la de las comidas y cenas que, tanto entre familia, como entre amigos y compañeros de trabajo, se celebran prácticamente a diario. La Navidad es, quizás, una de las celebraciones que más mueven a cumplir con estos rituales gastronómicos que, para muchas chicas y algunos chicos suponen un auténtico drama. GD estuvo hablando con Eduardo Oblaré, presidente de Adaner Granada, para saber cómo pueden enfrentarse con éxito las personas con anorexia y bulimia y sus familias, a las comilonas navideñas.

Eduardo Oblaré nos comenta que, cuando se aproximan estas fechas, donde se producen ?grandes ingestas de comida con contenidos calóricos muy por encima de lo que ellas aceptan?, muchas comienzan a ponerse ?nerviosas? y a tratar de ?evitar estas reuniones de trabajo o de familia por el agobio que les produce?. Ante esto Oblaré recomienda que la familia evite hacer comentarios delante de ellas de lo que van a comprar, de lo que van a guisar, de los compromisos familiares, etc. ?para no despertarles la ansiedad?.

NORMALIZAR LAS COMIDAS FAMILIARES

?Es recomendable que las familias, ahora que hay en el mercado tanta diversidad de productos, las mesas tuviesen lo mismo en cantidad y variedad de alimentos?, dice Oblaré. En cuanto a las presiones ?bienintencionadas? de los familiares, deben evitar insistir en el ?prueba esto o aquello?. Ante esto, una chica con bulimia podría volver a caer en los ?atracones?. Oblaré insiste en que el ?tema alimenticio? en la familia sea ?lo más normalizado posible?. ?Incluso para los jóvenes que no padecen este tipo de problema, es bueno que no estén expuestos a esa constante ostentación de grandes cantidades de comida?. ?Pegarse un atracón y pasar las fiestas empachado no es bueno para nadie?, insiste Oblaré.

En cuanto a las chicas, Oblaré recomienda que estén tranquilas y que intenten ?hacer su vida normal, comiendo lo necesario, sin salirse del círculo de alimentación que ya les ha puesto el terapeuta que lleva su caso? y, sobre todo, que intenten ?no hacer caso? del resto de la mesa.

Lo más adecuado es tener en esas fechas una alimentación lo más cercana a la normalidad, ?son fechas para estar en familia, no para sobrealimentarnos con ingestas sin control?, pero sobre todo, ?no abusar de las cantidades?.

EVITAR LA RECAIDA

Durante estas fiestas, hay un porcentaje pequeño de chicas que siguen la terapia y que recaen, principalmente por los enfrentamientos con la familia, que se mantienen en alerta, ?pendientes de lo que comen, poniendo en su plato algo que no han pedido o recordándoles continuamente su problema?. Aunque no sean muchas las chicas que vuelven a caer en la anorexia o la bulimia tras la Navidad, es importante tener en cuenta que recuperarse de este problema les a ellas y sus familias mucho dinero y muchos años de terapia para recuperar su autoestima, por lo que cualquier recaída puede echar por tierra mucho trabajo por parte de afectadas, familias y terapeutas.

?La recaída refuerza en ellas la postura de creer que no van a poder salir nunca de su enfermedad?, señala Oblaré, ?pero no es así, deben tomas conciencia de que son épocas y rachas por las que tendrán que pasar hasta superarlo, es parte del camino que deben recorrer dentro de la enfermedad?, dice.

No solo tu sabes que es la anorexia.

Un niño sobrino de anorexica cuenta desde su inociencia como lo paso si familia y el a causa de esta enfermedad.

Podria ser tu hermano, tu hijo, tu sobrino... La anorexia no solo la sufres tu.

El infierno de la bulimia

La palabra bulimia proviene del griego y significa "hambre de buey". Generalmente se presenta entre los 18 y 28 años de edad. Al igual que en la anorexia, el 95% de los pacientes bulímicos son mujeres.

Según Marcela Palma, "este trastorno se caracteriza por la ingestión rápida de gran cantidad de alimentos; la culpabilidad provocada por el abuso al comer y la autoinducción al vómito; la utilización en forma indiscriminada de laxantes y diuréticos y el ejercicio excesivo, debido a que estos jóvenes tienen pavor a subir de peso. También es característico que durante mucho tiempo ellos nieguen estas conductas".

Según datos del INN, en muchos países la frecuencia de la bulimia es mayor que la de la anorexia nervosa, pero en México tampoco se tienen cifras sobre la incidencia de este trastorno, debido a que, aun cuando se han aplicado cuestionarios entre la población de riesgo, se esconden los síntomas